Tabel – Download as Word Doc .doc), PDF File .pdf), Text File .txt) or Continutul in proteine, glucide si lipide al celor mai consumate alimente. Lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor. in functie de necesarul caloric, grupele de alimente si grupa de varsta, prevazuta. Tracking calories works! Join the millions who have lost weight with ‘s MyPlate Calorie Tracker — the most user-friendly way to track your.

Author: Dorr Tarr
Country: Brazil
Language: English (Spanish)
Genre: Education
Published (Last): 6 December 2015
Pages: 411
PDF File Size: 7.68 Mb
ePub File Size: 11.57 Mb
ISBN: 980-2-77010-908-3
Downloads: 45286
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Mogar

Anonim 24 martie Ca si data trecuta, la sfarsitul articolului gasesti link-ul catre acest tabel in format PDF, pe care il poti descarca si printa.

Din n motive, unele cititoare comenteaza sarcastic si nu pot lasa pe nimeni anonim sa-mi strice ziua, drept remediu recomand sa nu va infometati si sa consumati mai multe fibre si legume verzi, pentru o digestie mai usoara si o gandire pozitiva si un slabit sanatos.

Eu am intrerupt dieta pentru cateva saptamani.

Tabel cu continutul nutritiv al alimentelor

Va multumesc,sper sa primesc un rasp. Este foarte usor fiindca nu trebuie sa renunti la nimic doar sa nu maninci tot ce poftesti la o singura masa. Inati-a trecut durerea de masea?

Cica topeste grasimea, in special in zona burtii exact unde imi trebuie mie Plus ca iti taie si pofta de lisra Ceea ce m-a determinat pana la urma sa o fac a fost Adina care in 10 zile a slabit peste 4 kg pe cand eu sunt la a 13a si am slabit maxim Pai ai slabit bine dupa o saptamana, cat despre apa, am aceeasi problema Am baut intre alimenye suc de rosii cu sare, altfel nu merge.

Ema, in carte scrie ca daca intri in plafonare, sa inlocuiesti ziua de carbohidrati cu proteine sau amidon la libera ta alegere. In our continued efforts to provide the best user experience while supporting our development, we are introducing brand new native advertisement solutions to the free version of the app.

  KNUTH TEXBOOK PDF

Proteinele din carne, peste si ou se coaguleaza la caldura, adica se intaresc. Buna ,vreau sa incep si eu de maine dieta din nou,am tinut-o si inainte de paste 10 zile si am abandonat,ce spuneti,pot sa o reincep de maine?

Lista Alimente – Traduceri

Pupici si spor la slabit! Eventual, o sa tai niste rondele de morcovi, ca sa nu fie asa de limpede! Pentru ca organismul va incerca sa-si ia caloriile necesare si dintr-o firmitura de paine si pe urma ai sa te miri ca ai mancat foarte putin, dar te-ai ingrasat!

INA 25 martie Ma gandesc cu groaza la ziua de lichide cade la cateva zile dupa Paste dar sper sa reusesc.

Buna, am o intrebare. Iar dupa ziua asta dementiala, pe care o iubesc de mor In decurs de o saptamana ai fluctuatii vizibile – iti spun din propria experienta de la o alta dieta. Organismul nu trebuie sa fie slabit, dar nici umplut cu mancare, ca totusi urmam o dieta. Eu am inceput dieta de 10 zile si am slabit peste 4 kg.

INA 6 aprilie Puneti unt sau ulei peste mancare dupa ce aceasta a fost luata de pe foc. Cu aceasta dieta Rina, am mancat si am slabit Nici noi nu suntem experte, insa ne consultam intre noi si invatam una de la cealalta din greseli. Maine e ziua amidonului si ma gandeam sa incerc niste soia cu dovlecel pe gril. Calit calprii impropriu spus, pentru ca mai calori le-am fiert cu o cescuta cu apa. Fetelor, mai scrieti si voi ce mancati, ca sa ma mai inspir si eu!

Apropo, multumesc mult pentru articolele despre nutritie, chiar am avut ce invata de acolo. Sa-ti fie de bine Roxana!

  EMIR RODRIGUEZ MONEGAL PDF

O sa o reiau pe data de 5 Mai. Ce te faci cu ele? Si pe urma faci diferenta intre cel de alimeente farmacie si al tau, ca sa sti exact de la cat ai pornit.

Easily view your progress for the week, or take a deeper dive and view progress over weeks, months and 1 year. Acuma, tu faci cum crezi, nu vreau sa te influentez!

Pentru ziua de ieri, cea de amidonuri, imi pregatisem mazare scazuta, dar dupa ce am fost invitati la un gratar, am schimbat meniul cu cel al Roxanei – cartofi la cuptor cu usturoi si eu am adaugat si o salata de varza murata. Marlena 28 aprilie Deci o sa aratam bine pana la evenimentele cu pricina! Asa cum ti-am promis la inceputul articolului, uite si link-ul de unde poti descarca acest tabel in format PDF: Dimineata am inceput-o cu o banana si o gustarica din 2 kiwi. Man-ce mama pe ea de ambitioasa mica!

Rabdare pana la capat, eu am inceput dieta pe 3 ianuarie, nu m-am cantarit de atunci, ajung la cantar abia luni, nu mor de curiozitate, caci de topit se vede vizibil ca am topit cateva kg si nu ma macina cate anume, scopul meu este sa slabesc incet si sigur. Cu alte cuvinte, dieta Rina pune metabolismul lenes la treaba, il stimuleaza sa arda mai mult si implicit, sa slabim mai mult.

Hai ca m-am inscris, ca sa vad si eu alimentele! Nu stiu ce-am avut ieri